Sayfa Yükleniyor.
Lütfen Bekleyin...
(0216) 504 23 41 (0539) 684 35 22
Önceki Ders
Sonraki Ders

Resimler

  • Barre Workout
  • Barre Workout
  • Barre Workout
  • Barre Workout
  • Barre Workout
  • Barre Workout
  • Barre Workout
  • Barre Workout
  • Barre Workout
  • Barre Workout
  • Barre Workout

Barre Workout

Denge, esneklik ve kas gerilimini artırmayı hedefleyen egzersiz modelidir.

 

Bale pozlarına ek olarak, bar ile uyumlu olacak şekilde geliştirilmiş yoga ve pilates hareketlerinin kombinasyonundan oluşur.

Kasların ve vücudun esnekliğini arttırır.

Her yaş grubu için uygundur.

Denge, koordinasyon, güç artışı sağlar. Duruş bozukluklarını düzeltir.

Eğlenceli hareketler ile kilo vermenize ve sıkılaşmanıza yardımcı olur.