Sayfa Yükleniyor.
Lütfen Bekleyin...
(0216) 504 23 41 (0539) 684 35 22
Önceki Ders
Sonraki Ders

Resimler

  • Chair Pilates
  • Chair Pilates
  • Chair Pilates
  • Chair Pilates
  • Chair Pilates
  • Chair Pilates
  • Chair Pilates
  • Chair Pilates
  • Chair Pilates
  • Chair Pilates
  • Chair Pilates

Chair Pilates

Joe Pilates‘in “Wunda- adını verdiği Pilates Chair vücudu güçlendirmek içinkullanılabilen en zorlayıcı pilates ekipmanıdır.

 

Sandalyede yapılacak egzersizler daha çok kayakçılar, atletler, tenisçiler ve golfçüler ve atış yapmak, ağırlık kaldırmak ve raketle oynanan sporlar için vücudun üst kısmını güçlendirmek isteyenler için mükemmeldir.

Wunda Chair orijinal olarak Joseph Pilates tarafından New York şehrinde küçük Cırclesde yaşayan müşterileri için tasarlanmıştır.

Bu alet esasen gerçek bir Sandalye haline getirilerek oturma odasına rahatlıkla konulabilen bir egzersiz aletidir.

Bir oturma yeri ve bu koltuğa menteşeli yaylı bir ayak pedalından oluşmaktadır.

Sandalyede oturabilir, ayakta durabilir ve pedalı ayak veya ellerinizle itebilirsiniz.

Sandalyede temel güç, bacakların gücü, omuz kemeri stabilitesi, mobilite ve ayakta durma, tırmanma, itme ve ağırlık kaldırma gibi güç ve fonksiyonel hareketlere odaklanan 25 farklı egzersiz kategorisi gerçekleştirilebilir.