(0216) 504 23 41 (0539) 684 35 22
Önceki Ders
Sonraki Ders

Resimler

  • DURUŞ BOZUKLUĞU
  • DURUŞ BOZUKLUĞU
  • DURUŞ BOZUKLUĞU
  • DURUŞ BOZUKLUĞU
  • DURUŞ BOZUKLUĞU
  • DURUŞ BOZUKLUĞU
  • DURUŞ BOZUKLUĞU
  • DURUŞ BOZUKLUĞU
  • DURUŞ BOZUKLUĞU
  • DURUŞ BOZUKLUĞU
  • DURUŞ BOZUKLUĞU
  • DURUŞ BOZUKLUĞU
  • DURUŞ BOZUKLUĞU
  • DURUŞ BOZUKLUĞU

DURUŞ BOZUKLUĞU

Postür Bozukluğu,yaş,cinsiyet,genetik etmenler,yaşam koşulları,iş ve meslek,ağır kaldırmak,vb bir çok sebepten meydana gelebilir.Çocukluk çağlarından itibaren alınacak önlemlerle postür bozukluklarının önüne geçilebilir,Kas ve iskelet sistemin doğru egzersiz metodlarıyla çalıştırmalı sonradan oluşacak dejenerasyonların önüne geçilmiş olur.

Saatler boyu bilgisayar başında yada masa başında oturup hareketsiz kalmak.Yanlış kitap okuma pozisyonu almak, Ağır sırt çantası taşınması yada dengesiz eşya taşınma,okul sıralarının,çalışma masalarının ve sandalyelerin ergonomik olmaması, kızların ergenlikte fiziksel değişimlerini gizleme istekleri,genetik bozuluklar...

Doğru duruş teknikleri çocuklarımıza kazandırılmalıdır.Zayıf olan kas grupları kuvvetlendirilmeli ve doğru spor branşı seçilerek olası rahatsızlıkların önüne erken geçilmelidir.