(0216) 504 23 41 (0539) 684 35 22

Yağ Oranı Hesaplama

Sağlıklı bir vücutta yağ oranının belirli bir yüzdenin üzerine çıkmaması gerekir. Vücudumuzun gereksinimi olan yağ oranının üzerinde olmak sağlığımızı tehlikeye atabilir. Yağ oranı, kadın ve erkekler için farklı oranlardadır. Yağ oranı çeşitli şekillerde ölçülebilir, yağ oranı ölçmek için tartılar da kullanılabilir. Bu hesaplama aracı, size ait bilgileri kullanarak ortalama ne kadarlık yağ oranına sahip olmanız gerektiğini gösterir. Aşağıdaki tablodan cinsiyetinizi seçin. Sonra kilonuzu ve bel çapınızı ölçüp değerlerini girin ve Hesapla butonuna basın. Yağ Oranınız kısmında hesaplama sonucunu göreceksiniz. Buradaki sonucu altta bulunan tablolar aracılığıyla inceleyin.


kg. cm.